Μαθαίνοντας το διαβήτη, για ηλικίες 12-13 ετών
Οδηγός για τα παιδιά με διαβήτη και τους γονείς τους
Τα παιδιά πρέπει να είναι εξοικειωμένα με τα κύρια εσωτερικά όργανα του σώματος, το πεπτικό σύστημα και τη λειτουργία του παγκρέατος. Επίσης πρέπει να ξέρουν ποιες τροφές να τρώνε και πώς να ζουν κοντύτερα στο φυσιολογικό ανάμεσα στους φίλους...
Λίγα λόγια για αυτήν την ηλικιακή ομάδα
- Τα παιδιά μπορούν να διαβάζουν κάθε είδος κειμένου. Γνωρίζουν πώς να υπολογίζουν μέσους όρους.
- Οι φυσικές αλλαγές της εφηβείας επηρεάζουν την αντίληψη των παιδιών για το σώμα τους και τις λειτουργίες του. Τα περισσότερα παιδιά θέλουν να μοιάζουν στους συνομηλίκους τους. Οι σχέσεις με τους γονείς χαρακτηρίζονται από μεταβαλλόμενες ανάγκες εξάρτησης και φροντίδας από τους γονείς.
- Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να χειριστούν τα πρακτικά θέματα της φροντίδας του διαβήτη. Κατά την περίοδο αυτή αρχίζουν να μαθαίνουν περισσότερες ουσιαστικές πληροφορίες για το διαβήτη.
Γνώση για το διαβήτη
Τα παιδιά πρέπει να είναι εξοικειωμένα με τα κύρια εσωτερικά όργανα του σώματος. Πρέπει να γνωρίζουν για το πεπτικό σύστημα και την λειτουργία του παγκρέατος.
Κανόνες του παιχνιδιού
Φαγητό:
- Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ποιες τροφές είναι καλύτερο να τρώνε.
- Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να διαβάζουν και να καταλαβαίνουν τις πληροφορίες που παρέχονται στις ετικέτες των τροφίμων.
- Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν για τους διάφορους τύπους των γλυκαντικών των τροφίμων.
- Τα παιδιά θα πρέπει να ξέρουν πώς να ζουν κοντύτερα στο φυσιολογικό ανάμεσα στους φίλους και συμμαθητές τους.
Ινσουλίνη:
- Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν ανεξάρτητα την ινσουλίνη τους.
- Τα παιδιά θα πρέπει σταδιακά να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις αλλαγές των δόσεων ινσουλίνης με βάση τα αποτελέσματα των μετρήσεων σακχάρου και να αυξάνεται η γνώση τους για τη σχέση μεταξύ διατροφής, ινσουλίνης και άσκησης.
- Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν πόση επιπλέον ινσουλίνη ταχείας δράσης (ή ανάλογο ινσουλίνης ταχείας δράσης) θα πάρουν κατά τη διάρκεια ιδιαίτερων γεγονότων όπως ένα πάρτι γενεθλίων ή όταν το σάκχαρό τους είναι πολύ υψηλό.
Άσκηση:
Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να αναπροσαρμόσουν τη δόση της ινσουλίνης και την τροφή τους για να ταιριάζουν με το επίπεδο της άσκησης.
Μέτρηση Σακχάρου
Μέτρηση:
Τα παιδιά θα πρέπει να μπορούν να ερμηνεύουν τα αποτελέσματα των μετρήσεων του σακχάρου τους και να τα χρησιμοποιούν για να το ελέγξουν.
Υπογλυκαιμία:
Τα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν τις αιτίες και τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου, τις προφυλάξεις για να το αποφύγουν, και την αντιμετώπισή του σε περίπτωση που συμβεί.
Υπεργλυκαιμία:
- Τα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν τις αιτίες και τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου και τις προφυλάξεις για να το αποφύγουν.
- Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν με επιτυχία το ψηλό σάκχαρό τους είτε μόνα τους είτε με τη βοήθεια των γονιών ή της διαβητολογικής ομάδας.
Ειδικές Προφυλάξεις
Αδιαθεσία:
- Η ρύθμιση του διαβήτη κατά τη διάρκεια της αδιαθεσίας είναι ακόμη ευθύνη των ενηλίκων.
- Τα παιδιά θα πρέπει να ενημερώνουν τους ενήλικες όταν αρρωσταίνουν.
- Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι πρέπει να ελέγχουν τη θερμοκρασία τους, το σάκχαρό τους και τα ούρα τους για κετόνες όταν είναι άρρωστα.
Φαγητό ή ύπνος μακριά από το σπίτι:
Τα παιδιά θα πρέπει να είναι σε θέση να αναλάβουν μόνα τους τη φροντίδα του διαβήτη τους. Σαν προφύλαξη, δάσκαλοι ή άλλοι ενήλικες πρέπει να είναι ενήμεροι για το διαβήτη του παιδιού.
Αλκοόλ:
- Τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν πρακτικές πληροφορίες για το πώς να χειρίζονται το αλκοόλ με ασφάλεια.
- Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν πώς το αλκοόλ επηρεάζει το σάκχαρό τους. Πρέπει να ξέρουν ποιες προφυλάξεις θα πάρουν όταν πίνουν, ιδιαίτερα την ανάγκη να φάνε επιπλέον φαγητό για να μειώσουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Χρόνιες Επιπλοκές
Τα παιδιά πρέπει να αναγνωρίζουν την σχέση μεταξύ γλυκαιμικού ελέγχου και χρόνιων επιπλοκών για να μπορέσουν να καταλάβουν γιατί ο καλός γλυκαιμικός έλεγχος είναι τόσο σημαντικός.