Χειμερινές ιώσεις
Όταν είστε αδιάθετοι είναι σημαντικό να έχετε ένα συγκεκριμένο πλάνο για την παρακολούθηση του διαβήτη. Η αδιαθεσία όπως π.χ. κάποια ίωση, προκαλεί στρες και έτσι ο οργανισμός παράγει διάφορες ορμόνες για να το αντιμετωπίσει.
Ο χειμώνας είναι εποχή που οι περισσότεροι από μας συνήθως υποφέρουν από διάφορες ιώσεις. Στα άτομα με διαβήτη οι διάφορες λοιμώξεις για να αντιμετωπιστούν κατάλληλα προϋποθέτουν τη λήψη κάποιων επιπλέον μέτρων.
Ρωτήσαμε μία νοσηλεύτρια ειδικευμένη στο διαβήτη να μας εξηγήσει τι συμβαίνει στα άτομα με διαβήτη κάθε φορά που αδιαθετούν …
Όταν είμαστε άρρωστοι το σώμα μας υπόκειται σε καταπόνηση, καθώς ο οργανισμός μας προσπαθεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση ή το τραύμα που υπάρχει. Κάθε φορά που εμφανίζεται μια μόλυνση και κάποια πληγή, το συκώτι απελευθερώνει μερικά από τα αποθέματά του σε γλυκόζη απευθείας στο αίμα του ασθενή. Αν δεν υπάρχει πρόβλημα με το διαβήτη, αυτό ενεργοποιεί το πάγκρεας σε παραγωγή μεγαλύτερης ποσότητας ινσουλίνης για να μπορέσει να μετατρέψει τις ποσότητες γλυκόζης σε ενέργεια για τα κύτταρα. Η παραπάνω ενέργεια βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει την ίωση και να θεραπεύσει το τραύμα.
Τι γίνεται όμως με το διαβήτη; Στην περίπτωση αυτή ο οργανισμός απελευθερώνει ποσότητα γλυκόζης από το συκώτι αλλά δεν είναι σε θέση να δώσει και την ανάλογη ινσουλίνη που χρειάζεται. Έτσι εμφανίζεται περίσσια σακχάρου στο αίμα που όμως δεν μπορεί να μετατραπεί σε ενέργεια για το σώμα. Αυτό φυσικά καθυστερεί και την ανάρρωση του ατόμου με σακχαρώδη διαβήτη. Θα πρέπει επίσης να προσθέσουμε πως οι υψηλές τιμές σακχάρου στο αίμα, σας κάνουν ακόμη πιο ευάλωτους σε πιθανές μολύνσεις, αφού τα υγρά του σώματος είναι γεμάτα ζάχαρη – και τα βακτήρια την λατρεύουν».
Οι δικές μας συμβουλές για να είστε πάντα προετοιμασμένοι
Είναι φυσικά αδύνατο να αποφεύγετε κάθε χρόνο όλες τις λοιμώξεις ή τις ιώσεις που εμφανίζονται, αλλά και πάλι υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους:
- Να κάνετε κάθε χρόνο τους απαραίτητους εμβολιασμούς
- Αποφύγετε όταν ταξιδεύετε περιοχές που έχουν εμφανιστεί επιδημίες
- Να έχετε σωστή και υγιεινή διατροφή
Τι θα πρέπει να κάνετε αν τυχόν αρρωστήσετε
- Να ελέγχετε συχνότερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Αν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, επικοινωνήστε με το γιατρό για να σας δώσει περισσότερες συμβουλές γι αυτό.
- Αν τα επίπεδα αρχίσουν να ανεβαίνουν, ίσως θα πρέπει να αλλάξετε και εσείς την αγωγή που ακολουθείτε, αφού πρώτα μιλήσετε με το γιατρό που σας παρακολουθεί.
- Συνεχίστε την αγωγή που σας έχει δώσει – ειδικά την χορήγηση ινσουλίνης. Αν σταματήσετε την ινσουλίνη θα είναι ένας από τους πιθανότερους λόγους που θα χρειαστεί να πάτε στο νοσοκομείο (για να επανέλθει το σάκχαρο στα φυσιολογικά επίπεδα).
- Προσπαθήστε να τρώτε φυσιολογικά και μη σας ανησυχεί το ενδεχόμενο να χάσετε την όρεξή σας. Φροντίστε να δίνετε στον εαυτό σας αρκετές θερμίδες, τρώγοντας ελαφρά ή δοκιμάζοντας μερικές σούπες.
- Να πίνετε πολλά υγρά – είναι απαραίτητα στις αδιαθεσίες για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Αν έχετε τάση για έμετο, τηλεφωνήστε αμέσως στο γιατρό σας.
Ξέρουμε ότι δεν είναι και πολύ εύκολο να προσέχετε τον εαυτό σας σε περιπτώσεις αδιαθεσίας – γι αυτό κάντε από τώρα ένα πλάνο με όλα όσα θα σας χρειαστούν στην περίπτωση αυτή. Την επόμενη φορά που θα κρυώσετε ή θα έχετε ενοχλήσεις στο στομάχι θα ξέρετε τι πρέπει να κάνετε.
Σας ευχόμαστε ένα ευχάριστο και υγιή Φεβρουάριο!