Ταξιδεύοντας
Ο διαβήτης δεν χρειάζεται να σας κάνει να σταματήσετε να ταξιδεύετε, αλλά είναι σημαντικό το σάκχαρό σας να ελέγχεται καλά και να παίρνετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις. Στο κομμάτι αυτό θα βρείτε πολλές καλές συμβουλές – αξίζει να αφιερώσετε...
Διαβήτης και Ταξίδια
Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να ταξιδεύουν όπως κάθε άνθρωπος. Ο διαβήτης δεν πρέπει να σας κάνει να σταματήσετε να ταξιδεύετε για δουλειές ή διακοπές αλλά ο προσεκτικός προγραμματισμός είναι απαραίτητος. Οι διακοπές συνήθως σημαίνουν ένα διάλειμμα από την εργασία και τον καθημερινό τρόπο ζωής. Ωστόσο όμως δεν σημαίνουν διάλειμμα από τον διαβήτη.
Συζητείστε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια
Συζητείστε τα ταξιδιωτικά σας σχέδια με τη διαβητολογική ομάδα. Κάντε γενικές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι είστε υγιής για να ταξιδέψετε. Αναζητείστε συμβουλές για ταξιδιωτική ασφάλεια και κάθε είδους ιδιαιτερότητες που έχει η χώρα που πρόκειται να επισκεφθείτε. Ο γλυκαιμικός σας έλεγχος πρέπει να είναι καλός πριν ξεκινήσετε. Πρέπει να καταβάλλετε ση-μαντική προσπάθεια για να κρατήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο με όλες τις προκλήσεις του ταξιδιού.
Ζητείστε από τον γιατρό σας
Ζητείστε από τον γιατρό σας να ετοιμάσει ένα γράμμα που να εξηγεί ότι έχετε διαβήτη και να δίνει πληροφορίες για την θεραπεία σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει αν χρειαστείτε ιατρική βοήθεια στο ταξίδι σας και σε περίπτωση προβλημάτων με την αστυνομία ή τα τελωνεία. Ζητείστε μια συνταγή για τα φάρμακά σας και συζητείστε για το πώς θα τα βγάλετε πέρα με τα ακανόνιστα γεύματά σας αν πρόκειται να διασχίσετε ζώνες αλλαγής της ώρας.
Η χειραποσκευή σας
Είναι σημαντικό να έχετε μαζί σας αρκετές ποσότητες φαρμάκων καθώς και το μετρητή του σακχάρου σας και ταινίες μέτρησης, ζάχαρη ταχείας απορρόφησης, σνακς, την ταυτότητα του διαβητικού και μια συσκευασία γλυκαγόνης για την περίπτωση σοβαρής υπογλυκαιμίας. Αυτό είναι σημαντικό σε περίπτωση καθυστερήσεων στο ταξίδι σας ή αν είστε αποκομμένοι από τις κυρίως αποσκευές σας. Σιγουρευτείτε ότι κάποιος που ταξιδεύει μαζί σας ξέρει πώς να σας βοηθήσει, εφόσον το χρειαστείτε. Αν ταξιδεύετε μόνος ενημερώστε μια αεροσυνοδό.