Εσείς και το σώμα σας
Το κομμάτι αυτό εξηγεί τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και τις προφυλάξεις που θα πρέπει να πάρετε.
Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία συμβαίνει όταν το σάκχαρο του αίματος πέφτει σε επίπεδα κάτω από 36-90 mg/dl ή 2 - 5 mmol/l. Στο κομμάτι αυτό μπορείτε να διαβάσετε για τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας και τις προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε για να την αποφύγετε.
Υπεργλυκαιμία
Η υπεργλυκαιμία εμφανίζεται όταν το επίπεδο του σακχάρου αίματος είναι πολύ υψηλό, συνήθως πάνω από 270mg/dl ή 15 mmol/l. Στο κομμάτι αυτό μπορείτε να διαβάσετε για τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας και τις προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε...
Αυτορρύθμιση
Η εύρεση της σωστής ισορροπίας ανάμεσα στο φαγητό, στην άσκηση και στην ινσουλίνη είναι το κλειδί για να ζήσει κανείς μια καλή και υγιεινή ζωή με διαβήτη. Φροντίστε καλά τον εαυτό σας! Εσείς γνωρίζετε καλύτερα τον οργανισμό σας.
Στρες και κρίσεις
Είναι σημαντικό για το άτομο με διαβήτη να αντιλαμβάνεται το στρες και πως μπορεί αυτό να επηρεάσει το σάκχαρό του. Η επιτυχής αντιμετώπιση του στρες είναι ουσιαστικό κομμάτι της διαβητικής φροντίδας.
Μελέτη συνδέει ένζυμο με την αντίσταση στην ινσουλίνη
Μιμηθείτε την φυσιολογική παραγωγή ινσουλίνης από τον οργανισμό όσο γίνεται περισσότερο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό παίρνοντας ταχείας δράσης ινσουλίνη μισή ώρα πριν από τα γεύματα και παρατεταμένης δράσης ινσουλίνη για τη νύχτα.
Κατάθλιψη και Διαβήτης
Η κατάθλιψη είναι μια συνηθισμένη κατάσταση με πολύ σημαντικές παρενέργειες. Έχει διαπιστωθεί πως το 10% των ανδρών και γύρω στο 20% των γυναικών μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα κατάθλιψης στη διάρκεια της ζωής τους.
Τα πόδια σας
Για να προστατέψετε τα πόδια σας, πρέπει να φοράτε πάντα μαλακά, ταιριαστά παπούτσια που θα δίνουν και λίγο επιπλέον χώρο αφού τα δάχτυλα τεντώνονται, ή πρήζονται κατά τη διάρκεια της μέρας ή όταν έχει ζέστη. Πολύ στενά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν.
Διαβήτης και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, όμως οι εξετάσεις που διενεργούνται για τη διάγνωση της επώδυνης αυτής κατάστασης μπορεί να μην είναι ακριβείς, όπως μας ανακοινώνουν οι ερευνητές.
Χρόνιες Επιπλοκές
Οι χρόνιες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν μετά από πολλά χρόνια διαβήτη. Ο κίνδυνος εμφάνισης των επιπλοκών αυτών μπορεί να μειωθεί ή να εξαλειφθεί πλήρως με σταθερή εμμονή στην επίτευξη του καλύτερου γλυκαιμικού ελέγχου.
Η παχυσαρκία στα άτομα με Διαβήτη
Διαβητικοί ασθενείς που υποβλήθηκαν σε μια νέου τύπου χειρουργική επέμβαση για απώλεια βάρους, βελτίωσαν σημαντικά την υγεία τους – φτάνοντας μέχρι και σε ύφεση του διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη που διετέλεσαν ερευνητές σε νοσοκομείο της Αυστραλίας.
H διαβητική νευροπάθεια μπορεί να βλάψει τον νωτιαίο μυελό
Νέες έρευνες καταδεικνύουν ότι η επώδυνη βλάβη των νεύρων που συμβαίνει συχνά σε άτομα με διαβήτη δεν περιορίζεται μόνο στα άνω και κάτω άκρα και σε άλλα μέρη του σώματος εκτός του εγκεφάλου, αλλά φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει και τον νωτιαίο μυελό.
Κάπνισμα – μήπως θα πρέπει να σταματήσετε τις δικαιολογίες;
Ο διαβήτης αυξάνει τους κινδύνους καρδιακών επιπλοκών, και φυσικά οι πιθανότητες αυξάνονται όταν τα άτομα είναι και καπνιστές. Το αποτέλεσμα στην περίπτωση αυτή είναι εμφράγματα σε νεαρή ηλικία καθώς επίσης και κυκλοφοριακά προβλήματα στα κάτω άκρα.
Χειμερινές ιώσεις
Όταν είστε αδιάθετοι είναι σημαντικό να έχετε ένα συγκεκριμένο πλάνο για την παρακολούθηση του διαβήτη. Η αδιαθεσία όπως π.χ. κάποια ίωση, προκαλεί στρες και έτσι ο οργανισμός παράγει διάφορες ορμόνες για να το αντιμετωπίσει.
Διαβήτης και αδιαθεσίες
Όταν είστε αδιάθετοι είναι σημαντικό να έχετε ένα συγκεκριμένο πλάνο για την παρακολούθηση του διαβήτη. Η αδιαθεσία όπως π.χ. κάποια ίωση, προκαλεί στρες και έτσι ο οργανισμός παράγει διάφορες ορμόνες για να το αντιμετωπίσει.
Ζώντας καθημερινά με χάπια
Εάν έχετε διαγνωσθεί εδώ και καιρό, θα σας έχουν ίσως πει ότι ο σακχαρώδης διαβήτης αυξάνει τις πιθανότητες καρδιακών επιπλοκών και εμφραγμάτων. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ελέγχοντας την χοληστερόλη, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος.