Εσείς και το σώμα σας
Το κομμάτι αυτό εξηγεί τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και ποιες προφυλάξεις πρέπει να πάρετε.
Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία συμβαίνει όταν το σάκχαρο του αίματος πέφτει σε επίπεδα κάτω από 36-90 mg/dl ή 2 - 5 mmol/l. Στο κομμάτι αυτό μπορείτε να διαβάσετε για τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας και τις προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε για να την αποφύγετε.
Υπεργλυκαιμία και Αδιαθεσία
Η υπεργλυκαιμία εμφανίζεται όταν το επίπεδο του σακχάρου αίματος είναι πολύ υψηλό, συνήθως πάνω από 270mg/dl ή 15 mmol/l. Στο κομμάτι αυτό μπορείτε να διαβάσετε για τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας και τις προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε...
Αυτορρύθμιση
Η εύρεση της σωστής ισορροπίας ανάμεσα στο φαγητό, στην άσκηση και στην ινσουλίνη είναι το κλειδί για να ζήσει κανείς μια καλή και υγιεινή ζωή με διαβήτη. Φροντίστε καλά τον εαυτό σας! Εσείς γνωρίζετε καλύτερα τον οργανισμό σας.
Στρες και κρίσεις
Είναι σημαντικό για το άτομο με διαβήτη να αντιλαμβάνεται το στρες και πως μπορεί αυτό να επηρεάσει το σάκχαρό του. Η επιτυχής αντιμετώπιση του στρες είναι ουσιαστικό κομμάτι της διαβητικής φροντίδας.
Κατάθλιψη και Διαβήτης
Η κατάθλιψη είναι μια συνηθισμένη κατάσταση με πολύ σημαντικές παρενέργειες. Έχει διαπιστωθεί πως το 10% των ανδρών και γύρω στο 20% των γυναικών μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα κατάθλιψης στη διάρκεια της ζωής τους.
Λοιμώξεις των δακτύλων σε άτομα με διαβήτη
Λοιμώξεις των δακτύλων σε άτομα με διαβήτη μπορεί να οφείλονται σε επαναχρησιμοποίηση των καρφίδων που χρησιμοποιούν για τρύπημα.
Διαβήτης και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, όμως οι εξετάσεις που διενεργούνται για τη διάγνωση της επώδυνης αυτής κατάστασης μπορεί να μην είναι ακριβείς, όπως μας ανακοινώνουν οι ερευνητές.
Επιπλοκές
Σοβαρές επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν μετά από πολλά χρόνια διαβήτη. Ο κίνδυνος εμφάνισης των επιπλοκών αυτών μπορεί να μειωθεί ή να εξαλειφθεί πλήρως με σταθερή εμμονή στην επίτευξη του καλύτερου γλυκαιμικού ελέγχου.
Τα πόδια σας
Για να προστατέψετε τα πόδια σας , πρέπει να φοράτε πάντα μαλακά, ταιριαστά παπούτσια που θα δίνουν και λίγο επιπλέον χώρο αφού τα δάχτυλα τεντώνονται, ή πρήζονται κατά τη διάρκεια της μέρας ή όταν έχει ζέστη.
Τα Μάτια σας
Η προσεκτική ρύθμιση του σακχάρου μειώνει τον κίνδυνο των επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων και των βλαβών στα μάτια. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να βλάψει τα μάτια και πρέπει να αντιμετωπίζεται.
Ερευνητές ανακάλυψαν πρωτεΐνη στο ήπαρ η οποία «καθαρίζει» την ινσουλίνη από την κυκλοφορία - αυτό μπορεί να βοηθήσει να βρεθεί θεραπεία για το διαβήτη τύπου 2
Είναι πλέον κοινή γνώση για τους επιστήμονες ότι ο διαβήτης τύπου 2 ξεκινά όταν οι μύες, ο λιπώδης ιστός και το ήπαρ σταματούν να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη.
Οι νεφροί σας
Το κάθε άτομο με διαβήτη πρέπει να ελέγχει τα ούρα του για πρωτεΐνες σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αν εντοπιστούν μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών η νεφρική λειτουργία πρέπει να ελεγχθεί περαιτέρω.
Τα νεύρα σας
Μετά από πολλά χρόνια διαβήτη, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν μια πάθηση στα νεύρα που λέγεται διαβητική νευροπάθεια. Αυτή η πάθηση επηρεάζει τα περιφερικά νεύρα, που εξυπηρετούν τους μύες, το δέρμα και τα εσωτερικά όργανα.
Η παχυσαρκία στα άτομα με Διαβήτη
Διαβητικοί ασθενείς που υποβλήθηκαν σε μια νέου τύπου χειρουργική επέμβαση για απώλεια βάρους, βελτίωσαν σημαντικά την υγεία τους – φτάνοντας μέχρι και σε ύφεση του διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη που διετέλεσαν ερευνητές σε νοσοκομείο της Αυστραλίας.
H διαβητική νευροπάθεια μπορεί να βλάψει τον νωτιαίο μυελό
Νέες έρευνες καταδεικνύουν ότι η επώδυνη βλάβη των νεύρων που συμβαίνει συχνά σε άτομα με διαβήτη δεν περιορίζεται μόνο στα άνω και κάτω άκρα και σε άλλα μέρη του σώματος εκτός του εγκεφάλου, αλλά φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει και τον νωτιαίο μυελό.
Κάπνισμα – μήπως θα πρέπει να σταματήσετε τις δικαιολογίες;
Ο διαβήτης αυξάνει τους κινδύνους καρδιακών επιπλοκών, και φυσικά οι πιθανότητες αυξάνονται όταν τα άτομα είναι και καπνιστές. Το αποτέλεσμα στην περίπτωση αυτή είναι εμφράγματα σε νεαρή ηλικία καθώς επίσης και κυκλοφοριακά προβλήματα στα κάτω άκρα.
Tα κατάγματα είναι πιο συχνά σε ηλικιωμένες γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανακοινώθηκε στο περιοδικό JCEM, οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη, ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν διπλάσιες σχεδόν πιθανότητες να πάθουν κάταγμα ισχίου ή ώμου απ’ ότι οι υγιείς συνομήλικές τους.
Αρχίζουν να αυξάνονται οι περιπτώσεις απώλειας όρασης
Καθώς ο πληθυσμός της Αμερικής «γερνά» όλο και περισσότερο, αυξάνονται οι Αμερικανοί που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της απώλειας όρασης, όπως ανακοινώνεται στα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας.
Ζώντας καθημερινά με χάπια
Εάν έχετε διαγνωσθεί εδώ και καιρό, θα σας έχουν ίσως πει ότι ο σακχαρώδης διαβήτης αυξάνει τις πιθανότητες καρδιακών επιπλοκών και εμφραγμάτων. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ελέγχοντας την χοληστερόλη, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος.
Η μείωση του στρες βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου αίματος
Προγράμματα που αποσκοπούν στον αποτελεσματικότερο έλεγχο του στρες στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έδειξαν ότι μειώνουν επίσης τις τιμές του σακχάρου αίματος και κατ’ επέκταση τον πιθανό κίνδυνο επιπλοκών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα.
Το κάπνισμα αυξάνει τη θνητότητα στα άτομα με διαβήτη τύπου 2
Στις γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 το κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητες θνητότητας (σύμφωνα με στοιχεία μελέτης δύο ολόκληρων δεκαετιών), αλλά αν το διακόψουν μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος αυτός.
Το κάπνισμα αυξάνει το κίνδυνο καρδιακής νόσου στις διαβητικές γυναίκες
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας δείχνουν ότι το κάπνισμα αυξάνει περαιτέρω τον ήδη αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο στις γυναίκες με διαβήτη τύπου 2.
Η καρδιά σας
Όταν έχετε διαβήτη είναι σημαντικό να παρακολουθείτε και να ρυθμίζετε όλους τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αρτηριακής νόσου, μια που τα νοσήματα της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρά.